《如何学习》读书感～宋丽

1、研究表明，人在阅读时注意力可以持续20分钟，因此每20到30分钟，你可能需要快速休息一下。“分散式学习：“间隔效应”，顾名思义就是把一次集中学习，打散成数次学习并拉开每次学习之间的时间间隔。“间隔效应”特别适用于全新内容的学习与记忆。

2、最佳复习间隔是：第一次学过之后，一两天之内复习一次，然后过一个星期再复习，过一个月再复习，之后复习间隔可拉的更长。如果距离考试还有一星期，那么最佳复习时间为第一次学习之后的一两天之内，如果距离考试还有六个月，那么最佳复习时间为第一次学习之后的三到五周左右。