《如何学习》读书感~宋丽

作者: 终身成长的丽姐 | 来源:发表于2018-11-25 22:58 被阅读7次

1、研究表明,人在阅读时注意力可以持续20分钟,因此每20到30分钟,你可能需要快速休息一下。“分散式学习:“间隔效应”,顾名思义就是把一次集中学习,打散成数次学习并拉开每次学习之间的时间间隔。“间隔效应”特别适用于全新内容的学习与记忆。

2、最佳复习间隔是:第一次学过之后,一两天之内复习一次,然后过一个星期再复习,过一个月再复习,之后复习间隔可拉的更长。如果距离考试还有一星期,那么最佳复习时间为第一次学习之后的一两天之内,如果距离考试还有六个月,那么最佳复习时间为第一次学习之后的三到五周左右。

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