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早餐食谱【764-770】:高中生的早餐时光

早餐食谱【764-770】:高中生的早餐时光

作者: 水磨雪 | 来源:发表于2020-10-25 20:22 被阅读0次

❤早餐记录~~第110周

❤周一早餐

#早餐•2020年10月19日# 煎饺,玉米,海棠果,小米粥。特别想吃饺子,周末就包了些羊肉皮牙子馅饺子,多煮了十几个,早晨用电饼铛煎了一下,真好吃。早市上5元买了3根玉米,吃不完的,剥下玉米粒,速冻在冰箱里。

❤周二早餐

#早餐•2020年10月20日# 一碗汤揪片,葡萄。暖暖哒,香香哒🥰,一点菜,一小块面,再放几片卤牛肉,就是一碗味道超赞的面。

❤周三早餐

#早餐•2020年10月21日# 馕,辣酱,煮毛豆,卤牛肉,荷包蛋,人参果。买的馕吃不完,也在冰箱速冻,吃的时候自然解冻至室温,馕配上自制的辣椒酱+大块的牛肉,很有胃口。早晨现煮了一些盐水毛豆,再一小碗荷包蛋,一个水果,早餐营养足够了。

❤周四早餐

#早餐•2020年10月22日# 虾仁蒸蛋羹,蜜豆小餐包,葡萄,海棠果,蒜香核桃仁。两个鸡蛋,四个虾仁,做成滑嫩的蛋羹。核桃仁做成各种品味的,吃起来比原味有趣多了,只是总也想不起来吃,搭配到早餐里,就可以多吃一些。

❤周五早餐

#早餐•2020年10月23日# 毛白菜炒鸡蛋,馍馍,玉米,石榴,蜂蜜水。馍馍+炒菜,又剥了一个大石榴,一小截水果玉米,每天早餐吃完,都觉得很满足。

❤周六早餐

#早餐•2020年10月24日# 吐司,煎蛋,牛油果🥑,烤鸡翅,山楂,橘子🍊,火龙果牛奶。周六的早晨,早市上逛一圈,做个水果餐,开启元气满满的周末时光。

❤周日早餐

#早餐•2020年10月25日# 昭三明治🥪,果冻橙,石榴,半个牛油果🥑奶昔。

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