最近发现一个好方法，可以快速开启活力充沛的美好一天，特简单：早起一小时，用神奇早晨仪式开启全新的一天。
什么是神奇早晨仪式？就是6件可以拓展潜能的事，冥想、励志、设立自证预言、健身、阅读、写作。
当然，每个人可以按自己的偏好，选择早起的1小时里要做的事情，自己设置每件事的时长，只要每天都用这样的1小时来开启，就会带着乐观和自信的信念开始一天的生活。
冥想和自我激励最好坚持每个早晨做，健身、阅读、写作倒可以选择其他时间完成。
冥想，会让大脑脱离前一天的劳顿而转向平和，自我激励则让大脑在新的一天开始时就充满力量感，这种通达的思维延续一整天，会让心态更平静、开阔又坚定。
一见到这个方法，我明白这一定管用，因为顿时想到自己1年前的经历。
那是一段很糟糕的日子，心情总不好，几乎怀疑陷入抑郁，但又不想被困在忧郁境况里。
开始每天早晨去跑步，又报了个演讲班，为练演讲，进地铁前大声朗读十来分钟喜欢的书。
这样做了大概2个月，对生活的感受逐渐幸福，心情也更为平和，似乎心理上更加健强。
有一阵子，做事情很是得心应手，自我感觉特棒，却又不能总享受这种状态，只偶尔得之。我一直想是不是因为锻炼方式改变了、作息不太规律，一看到神奇早晨的仪式，才觉察到，大概是后来没有继续做每天的早起活动和自我激励了。
认识的人里，成功的人并不都有早起的习惯，但早起的人往往勤奋，生活状态也很好。
读过的传奇人物故事，台湾企业家王永红，每天早晨四点半起来，做自创的毛巾操，用毛巾干搓全身，再跑步、冥想。别人还没起床，他已经精神抖擞地开工了。
读《晨间日记的奇迹》，作者认为是每天坚持的晨间日记，让他从一个普通人成为事业有成的公司老总。
神奇的早晨，顿时同我的阅读和经历吻合，印证了这会是个对多数人起效的办法，不仅快速起效，而且坚持的时间越久，效果会像滚雪球一样，越来越显著。
坚持神奇的早晨，先让我扭转了一个时间观，由此让人生观也发生了些改变。
大概是备战过太多考试的缘故，我对待时间，总会下意识地用倒计时去数，延续到日常生活也会这样，想着自己还有很多时间，不用太紧张，做事情老心不在焉，甚至磨磨唧唧、消磨时间。
但是每个神奇早晨，都让我想到，我的时间不是倒数剩下的日子，而是累加我经历过的日子，现在正在经历的这一刻，会成为人生中很美好的一刻，再也不会重来，我只有全情投入地度过这一刻，人生才圆满。
《神奇的早晨》作者本人，因为经历过严重的车祸，康复后便想，每一天都要全情投入地生活，尽情地享受这一天的人生，这也成了他找到神奇的早晨仪式的发心。
试想下，当我们完成神奇的早晨，去上班的路上，很多人还在地铁里昏昏沉沉时，我们已经带着精力充沛的身体和愉悦轻快的心情准备全力以赴，这是多么棒的美好开端啊！
不妨今天早点睡，明天就开始一个棒棒的神奇早晨吧！
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