游泳

今天久违的去了游了次泳，去年夏天自己摸索着学会了蛙泳，也游了几次，但是后来因为开始健身做陆上的有氧就没有去巩固，但是今天我才发现，游泳自己会了之后就是会了，哪怕我是时隔一年没有下过水，可是今天下去了之后还是很顺畅地游了将近半小时。

游泳是一项很棒的有氧运动，它不太会损伤你的身体，却又能锻炼到全身，在倡导全民健身的今天，游泳也受到许多人的青睐，特别是夏天，无论成年人还是小孩子，傍晚总是要去泡泡水，家长也特别喜欢让孩子在暑假的时候去学游泳，蛙泳自由泳等等，你总能在健身房游泳馆见到他们的身影。

说起游泳这也算是我去年的一个成就吧，靠着b站和我朋友的间接指导，让我学会了这个技能。人总是在一次又一次的挑战中成长起来的，去年学会了游泳，开始找了教练健身，开始阅读，学了一段时间日语，这些都让我过的比以往充实。今年也想如此，可状态却并没有一直很好，经过读书群的朋友开解也明白过好当下才是最重要的，一步一步来，让自己沉寂，学更多的东西。

如果你无聊，那就去读书吧，可如果你本就是读不进书的人，那就去锻炼吧，挥发汗水的同时让你觉得痛快又幸福！