回首过去两个月，最大收获在于我这只怕水的“旱鸭子”总算学会了游泳。
对于一个怕水恐惧症的人而言，这是一次特别的经历和体验。同时，也让自己通过在游泳中游泳，对于学习本身有了更深的思考和认知。
1.知行合一，远比想象中要难
为何在岸上能够领悟并且会的动作，到水里身体就各种不听使唤做不到位呢？这是大多数游泳初学者容易遇到的问题。水的动作、脚的动作、换气要领，教练讲解的时候各种理解，水中践行却不尽人意。知道了太多知识，依然学不好技能；知道了太多道理，依然过不好一生。这一点在游泳学习中会被加剧放大。
2.练习、练习、练习，让刻意成为自然
从不会到会，最好的方式就是不断练习。先天水性很差的自己，最开始为了适应水、在水里放松，花了好几次课的时间，都有些心灰意冷。庆幸的是，连续坚持每周两次游泳练习，从依靠浮板到不需要外力，从十米到二十米再到三十米，一次次练习，一点点进步，总算掌握了入门水平，能够从泳池旁“看客”变为水中“体验者”。
3.找到正确方法，不要盲目过度用力
在游泳过程中，特别深有体会的一点是：就如瑜伽、羽毛球等其他运动，正确的姿势往往最省力也最舒适。掌握正确的方法，让自己身体处于放松，感受水的浮力、阻力，找到对的发力方式和适合的节奏，游泳才变得相对轻松、不费力。人的成长也好，成功也罢，同样需要找到正确的打开方式，那样才不会过度用力却收效甚微。
4.找几个小伙伴一起，共同进步
独学而无友，则孤陋而寡闻。很庆幸，这次游泳过程中，认识了一些可爱的小伙伴，能够相互交流游泳每个阶段遇到的问题、困惑。基于各自的经验分享和真挚支持，帮助彼此更好克服恐惧和困难。人终归是具有社会性动物，在兴趣学习中认识的人相比工作关系，会让人更容易放松自在和感受人际关系的美妙。
5.保持学习状态，让自己更快乐
就如一起学游泳姐姐的分享，“若不是报了游泳班，一个晚上随随便便什么都没干就过了。晚上去一两个时间游泳课，明显能够感受到自己的进步，如此还是蛮有成就感的。”不管成人还是孩子，在漫长的人生道路，我们终归需要成就感、满足感来丰富和成就自己，如此才会更加自信和快乐。
好好学习，天天向上。学习，不单单为了工作、生存。我们还需要生活，接触新鲜事物，保持学习吸收，不断拓展自我认知边界，发现更多乐趣，让生命更加鲜活、灵动、迷人。
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