分享《上行》第一章54-59页的内容的心得体会。
认知是什么？通俗地讲，是指一个人对某一件事的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。
人这一生会面临很多选择，谁能保证每次的选择是否对，是否犹豫不决。那如果认知能力很强呢，在决策时会选择正确选项。不走弯路，就走捷径容易成功，这就是认知的优势。
所以我认为认知优于选择的。
那认知和选择都有了，那接下来成事还要靠努力，努力不是只知道终日瞎忙，努力得有上行观念，树立365天×24小时的观念。
该要工作时认真工作，该学习时候认真学习，该玩耍时玩耍够。别一边工作偷懒一下，刷手机抖音，刷完就愧疚又觉得虚度光阴了。就得不偿失了哦。
只要你目前不排斥随时随地想努力学习，随时随地做为上行的事，可以自如切换学习和工作以及玩耍状态。哪怕今天努力学习了一个小时。也赛过同龄人。因为你有这个事认知。只要觉得对的你就继续每天坚持去做。
还有比如锻炼没有“锻炼半小时、一小时才有效果”这种说法，能锻炼一分钟也是好的，也对身体有好处，肯定比不做强。例如我每天锻炼就很短，强度也小，因为时间长强度大了自己很容易放弃。何不根据自己的情况而定。
有多大的心就做多大的事。
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