我的朋友，遇到了很多工作上的障碍，还有带来的情绪压力，真为你惋惜。善良的人仿佛总是要被人挑剔刁难，考虑他人不顾及自己的人，也容易受伤害。
所以马可•奥勒留劝告我们构建精神城堡。他认为努力认清自然的真相，无比重要，在此基础上，做出最好的选择。
这条黄瓜是苦的。——那就扔掉它。——道路上有荆棘，那就避开它。这就够了。不要再增加什么，问为什么这世界上有这种东西啊？因为你将被一个熟悉自然的人嘲笑，正像如果你在木匠和鞋匠的铺子里，因发现刨花和碎料而挑剔他们时，遭到嘲笑一样。
但他们还是有投放这些刨花和碎料的地方，而宇宙的本性却没有这外部的空地，但她的艺术中最奇妙的部分就在于，虽然她限定了自身，却能把她内部看来是腐朽、衰老、无用的一切东西转变为自身，从这些东西中重新创造出新的同样东西，以致她不需要任何从外面来的实体，也不需要一个她可以投放腐烂东西的地方。
所以她是满足于自己的空间、自己的质料和自己的艺术的。
他希望我们都安静下来，想象自己未来的样子，思考自己想要的生活。
不要在生活中如此忙碌，以致没有闲暇。假设人们杀死你，把你切为碎片，诅咒你。那么这些事情怎么能阻止你的心灵保持纯净、明智、清醒和公正呢？
例如，如果一个人站在一泓清澈纯净的泉边咒它，这清泉决不会停止冒出可饮用的泉水，如果这个人竟然把泥土或垃圾投入其中，清泉也将迅速地冲散它们，洗涤它们，而不会遭到污染。
那么作为拥有一种永恒的泉水，而不仅仅是一口井的你将怎样呢？要每时每刻地塑造你自己，达到与满足、朴素和谦虚结为一体的自由。
如果你心灵中有一种永恒的思想活泉，什么言辞或行动，能阻止你的心灵，保持纯净和你的行为保持正直呢？
那不知道世界是什么的人，也不知道他自己在哪里。那不知道世界为什么目的存在的人，也不知道他们自己是谁，不知道世界是什么。
面对这些事一无所知的人，甚至不能说他自己是为什么目的存在的。那么你怎样想那避免或者寻求喝彩和称赞的人呢，怎样想那些不知道他们在哪里，或者他们是谁的人们呢？
统观世界而知道自己的位置，知道世界的目的而了解自己的行为。
遇到了荆棘，只能选择避开，不必勉强自己要走入荒芜，也不应该因为遇见困难责怪自己，只要行走，就有艰辛。
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