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我从小到大经常给自己下决心，比如：
考试要拿第一名
不在物理课上看课外书
好好学习，天天向上
不要顾着玩而忘记写作业
今年一定要读100本书
从今天起，做个努力减肥的人
……
然而这些下了决心要完成的事情一件都没有完成，甚至变本加厉，不知不觉体重又增加了10斤。
记得工作第一年，参加过公司在年底组织的动员大会，很多销售人员轮番上台表态，下定决心来年完成多少业绩之类，然后在各自的业绩任务协议那里签名，好不热闹！
看着那份薄薄的协议，每个人都满面红光信心十足，仿佛这份协议有着魔力一般，只要带着决心签个名就能完成业绩。
而一年时间很快过去，完成年初所定业绩的寥寥无几。
我相信很多人也跟我一样，经常下决心要去做一些事情，但最终完成的终归少数，甚至不知不觉中都忘记自己下过的某些决心，比如进阶、比如看多少本书或者多少岁时年薪多少万……
2
我们下定决心去做一件事情时，心中必然对完成这件事情的结果有着强烈的渴望或需求，比如下决心每天清晨起来背英语单词，是想要顺利通过英语考试；比如下决心每天跑步半小时，是为了锻炼身体保持标准体重。
因为整个大脑充斥着对完成这件事情后的各种美好憧憬，所以那一刻热血沸腾神经亢奋。
就像热恋中的男女喜欢天长地久今生挚爱之类的情话一样，哪有想过往往走不到结婚那一刻就分手了。
清晨起来背单词可能坚持不到一个星期又觉得早上多睡半小时更幸福，毕竟离考试还有很长时间。
每天跑步半小时可能跑了三天就停止了，毕竟好身体不是一天就能锻炼成的，偶尔要偷懒嘛。
是的，下定决心与完成一件事情之间隔着好长距离，很多人都倒在了半路上。
3
下决心容易，完成决心目标难，如何将决心的目标尽可能完成？
这涉及到目标分解、意志力较量、时间管理技巧。
• 目标分解：将大目标分解为众多小目标，一个一个逐步完成。
需要我们下定决心去做的事情往往是我们并不擅长或不习惯的事情，在过程中我们需要克服很多困难才有顺利完成，如果你已经能运用英语和外国人聊得风生水起，还需要每天清晨起来背单词吗？
所以，对于我们不擅长的事情不适合将目标设立得太大，那些一开始就下决心赚1个亿的目标会把你压死，还是从赚1000元开始吧。
• 意志力较量：目标分解后我们就需要去落实它，过程中必然会出现各种原因让你觉得坚持下去很辛苦，比如之前有个妹子看我开始做个人公号后和我说，她也要做一个，然后兴致勃勃跑去申请，光公众号起名就纠结了好久，然而一个半月过去了，只发了两篇文章。
今天好累啊、没有网络、不知道写什么、阅读量好少、到点睡觉了……
这些是理由吗？
是理由，但属于无法克服的吗？
说到底，我们决心去做一件事情时最大的阻碍并不是客观条件，而是我们搪塞给自己的各种理由，如果此刻没有绝佳的意志力，我们很难坚持下去。
• 时间管理技巧：经常听人说忙，没时间，这往往也是无法坚持决心目标的一个理由。
其实对大多数人来说，每天工作8小时，真正有工作效率的时间其实不超过2个小时，剩余的时间都在不经意间被浪费，比如工作时刷朋友圈、上网找资料时被热点新闻吸引……
不要用勤奋掩饰我们时间利用率低的事实，这个世界上最公平的就是时间，每个人一天都是24小时。
我们人生能达到什么样的高度，往往取决于对时间的使用效率。为什么善于时间管理技巧的人一天做10件事情游刃有余，而我们每天做2件事情就能勤奋得感动自己？
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不要随便下决心做一件事情，因为每个决心在完成它的目标之前都是廉价的，廉价到只要我们愿意一天可以下几百个决心，比如我决心戒烟、我决心戒酒、我决心每天阅读60分钟……
没有人会去追究我们有没完成它们，可在不断的失信自己同时，我们为数不多的意志力会慢慢被消磨光，甚至影响到自己做事态度。
下定决心做一件事情，就请全力以赴，别让所有激情停留在下决心的那一刻。
连自己给自己的承诺都无法兑现的人，谈何人生规划及发展？
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