最近在看《反脆弱》这本书，思维方式有很大的改变，做一个内心强大的人！
稀缺心态这个概念是由哈佛大学的一位教授提出的，他是研究行为经济学领域的领头人，花了大半辈子研究“穷人和贫穷的本质”，他发现长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。
很多人无法摆脱贫穷、感情的漩涡等困难的状况，并不是因为他们不努力，而是因为他们有稀缺心态。
当稀缺心态控制了我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式，这里的稀缺指的不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。
具体来说稀缺心态是如何阻碍人变得富有的？可以总结为以下3点：
1.忽略了长期投资的重要性——管窥效应
比如教育、健康和理财。很多人不重视教育，让孩子早日辍学打工，因为教育的回报是长期的，只盯着短期内打工的收入。很多人不重视健康，因为健康的行为短期内是看不到效果的，健身房里挥汗如雨哪有大口喝酒大口吃肉来得爽快！有的人为了省钱租一个离工作地点很远的房子，业余时间都花在了路上，哪还有时间去提升自我！
2.借用透支未来。
生活中有太多的诱惑，各大电商平台和网站都在大力的推广自己的商品。很多年轻人过早进入透支状态，刷爆信用卡。为了还信用卡就会向环境妥协，即便不喜欢这份工作，也不能随便换，这样就会忽视一些长期的机会。
3.消耗带宽
带宽是能同时处理多件事情的容量。稀缺心态最致命的影响就是引发带宽不足，如果我们把人脑理解成一台电脑，带宽就是它能同时处理多件事情的容量，试想一下一个满脑子都想着怎么凑齐明年学费的穷学生，脑子里的可用带宽一定会比一个富裕的学生少，一个人饥饿的时候是无法集中注意力的，脑子里只会想着快去找东西吃。这也是为什么缺爱的女生更容易找渣男，因为稀缺使它带宽不足，没有脑容量去判断这个男生的其他方面，只要感觉到这个男生对她不错就在一起了。
那么如何摆脱稀缺心态？
记住不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。
时间再多，没有足够的带宽，还是只能拿来消遣和发呆。日理万机的企业家和领导者都会严格遵循自己的时间表，每天在固定时间做相同的事情。乔布斯只会穿固定的几套衣服，因为这些琐事，都人为的先安排好，在那一刻就不需要自己去做选择，可以减少带宽的负担。
不要透支未来，尽量避免借钱，买东西太多即将到期的账单会给你的带宽带来负担，时间也是一样的，虽然时间不能存起来，但也要为每周每月留出一些空白的时间，不要把每天都排得太满。
每天多做重要，但不紧急的事情。如果你发现自己每天做的都是一些重要的事情，恭喜你走在了对的方向上。
比如学英语，有钱的话可以请个老师，没钱的话就加入一个社区。每月储蓄可以把银行卡设置成自动还款，把忽视变成默许。
最后祝大家都能打破自己的稀缺心态。
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