011/100《稀缺 我们是如何陷入贫穷与忙碌的》

            稀缺不可怕，“稀缺心态”才是穷者愈穷，富者愈富的根源所在。

说成人话就是稀缺心态会导致人没有远见。

穷：不单单指缺钱，它也指缺时间，缺知识，缺技能。

对一个事物的过度关注会抑制竞争意识，就好像你生某人的气，抑制作用会让你忽略他平时的所有好处，你会越想越气。

长期摄入食物过少，新陈代谢速度会减少40%左右。

稀缺会改变我们的思维方式。

对稀缺的感觉，取决于可用的资源和我们自身的体验。

拥有的比需要的少，结果很简单：人们会变得不幸福。

稀缺是一个恶性循环会加剧恶性循环

稀缺会俘获我们的注意力并带来一点专注红利，但绝大多数是利大于弊。

稀缺，会迫使人做出选择。所有抽象的事物都会变得具体起来。

当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在如何以最有效的方式利用自身资源上。

无论是有关工作还是娱乐，只要时间有限，我们都会尽量将其利用得淋漓尽致，我们将这种现象称为“专注红利”，也就是稀缺俘获打闹时所产生的积极成果。

稀缺会俘获大脑

专注于某一事物就意味这我们会忽略其他事物。

专注是具有积极意义：稀缺会迫使我们专注在迫近的重要事情上；管窥则是消极的；稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情。                

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稀缺会直接减少带宽--不是减少某人与生俱来的带宽容量，而是减少其当下能用得上的容量。

1，带宽负担1：认知能力

        核心： 流体智力 ：同一个人在将注意力集中钰稀缺问题时，他的IQ分数就会比不存在稀缺问题时要低。

2，带宽负担2：执行控制力

        核心：自我控制

意志力就是如何控制注意力和想法

稀缺会形成带宽负担，而这就意味着，稀缺不仅会降低流体智力，而且会降低自我控制力。

稀缺---->不理智------>冲动

稀缺的本质是没有余闲

稀缺迫使我们产生权衡式思维，所有那些没有被满足的需要俘获了我们的大脑，成了我们时时刻刻念念不忘的事情。

余闲：就是我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物，也是我们资源丰富时进行资源管理的特定方式。

你拥有的越多对你而言，每一样额外增加的物品的价值就越低。

拥有余闲，余闲会将错误吞噬，将错误所引发的后果最小化。

一个人的富有程度与他所能舍弃之物的数量成正比。

身陷贫穷会让人比职业经济学家更懂经济学。

因为专注，所以拥有专业技能；因为专业；所以有了管窥之见；因为管窥，所以产生了一系列负面后果。