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微习惯之路的第二周

微习惯之路的第二周

作者: 大爱小七 | 来源:发表于2020-09-28 14:29 被阅读0次

不知不觉，又过了一周，两周前立下的flag现在已经越来越容易做到了，开心~

最大的收获是：每天不仅能完成一分钟运动，现在每次完成一分钟之后还会继续接着做几分钟。即使是拉伸也会在完成之后心情愉悦，不仅仅是因为完成了每日的小任务，还有运动带来的身体放松感。相比每天一直坐着，适当地运动一下，让身体舒展放松真的会很舒服。

不过也发现了这个阶段很容易就松懈了，因为之前的一段时间都做到了，现在潜意识会觉得这件事很容易，就会松懈下来，然后拖延到很晚才会去做。所以接下来更需要调整心态，认真地去完成每天一分钟的小任务。

已经完成了一半的时间了，加油！

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