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到今天微习惯已经打卡44天了。
看起来真的很简单---每天1个仰卧起坐，看1页书。但是不得不承认，中间有几天我是真的产生抵触心理不想翻书了，于是便把看一页书改成了了看几行字，慢慢地过度了几天，状态又回来了！
在这里一定要重点提醒大家，如果你也在养成习惯，哪天和我一样产生倦怠感了，就把目标再变小一点，重要的是要每天都要做，开启第一步的动作！
当你启动开始的力量时，会发现它能给你带来更多的动力，促使你不知不觉就超额完成！当然，要把这些“更多”当成超额完成的成就感，而不是自己偷偷制定的过高要求。毕竟，这些习惯是我们这辈子都要一直践行的！
如果你也在践行微习惯，或者想一路同行，欢迎链接我，大家一起加油！！
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（一）践行心得今天读完《微习惯》第4章。 01 关于每次培养多个微习惯每个微习惯都设置成特别简单的容易完成的，把几...
“1天1个俯卧撑，1天1页书阅读，1天50字写作……”《微习惯》这本书我以很快的速度阅读完毕，重要的不是读这本书，...
今天开始读微习惯，看到这个名字就喜欢上了，微习惯不用惊天动地，贵在坚持，一个习惯哪怕每天想起来就是坚持。
本文首发于个人公众微信号：感想心得（gxxd2015） 樊登老师说：培养习惯的终极目的是让我们的身份发生改变。 这...
2019.1.10 星期四 珠海晴 这个月忙得差点不知道自己是谁了，中午午饭后整理赵昂老师前两...
真的有点晚了，脑子有点蒙。写几个字，证明我来过，除了踢毽子，其他都完成了，真好，学会自律就是我这一生最大的财富
文｜遇见君 2021年4月21日｜让生活不同，让改变发生第144天 践行《微习惯》，自从读了《微习惯》这本书感触很...
微习惯，不怕微小，关键在于实行，落实到位。不要有内耗，要让自己真正行动！ 给自己定小的目标，然后超额完成任务，每天...
微习惯是美国斯蒂芬盖斯的作品，作者根据自己十余年的实践，形成一种极其有效的习惯养成的策略。 微习惯是一种非常微小的...
本文标题：关于微习惯的践行之路
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sebiwhtx.html
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