价值观的笔记

自我剖析非常重要，一定要有文字录！首先要真诚的面对自己，譬如“你恨过自己父母吗”？不是抱怨的父母，而是恨，所以内心要诚实，因为这是内心最隐蔽的地方发起进攻，真实的自我剖析都是血淋淋的。

集中第一， 每个人都是多面体，第一点分析自己当前的认知和感受。

第二，分析你现在这个状态的来源。为什么是这个这个状态，这个状态满意吗？

第三，分析你将来的理想状态。

分析出来的问题就是本质的问题。我从何处来到何处去？

所有的自我剖析都不是自我否定，悲观抑郁的状态。是通过自己，了解自己，战胜自己和自己和解的过程。统一现在自己的思想。为今后未来的自己做准备。

暗示自己“我是一个真诚的人”“我是敢于面对自己的人”“我是一个渴望改变的人。用这种方式让自己不要有太多的乱七八糟的想法和悲观情绪”

价值观

强价值观优点个性鲜明，通过他说的话做的事你会知道 他在想什么为什么这么想这么做。强价值观的人如果想改变自己，一定要从检视价值开始，价值观不变，其他改变都是浮于表面，不会持久的。

弱价值观的人，好的地方是性格比较和谐，不容易引起别人的攻击，也不喜欢和人发生争执。缺点是容易陷入迷茫，做事模棱两可，易被控制，在职场里是敢怒不敢言的人。若想改变自己，是要强化价值观，通过思想实验，不断给自己的价值观定框架，对触及价值观底线的人和事一定要坚持原则，寸步不让。

一个人的真正强大，一定是内心的强大，这种强大来源于对自我和世界的清醒认识，以及在这种认识指导下的坚定的行为表现。