今天的晨读内容,来自英国罗布杨的《自信力,成为最好的自己》。
内容分为三个方面,我把它理解为面子+里子+圈子。
撑起自信的面子
我们经常说,这个人看起来很自信。看起来自信,就是一个人通过形象仪态、举手投足、待人接物等表现出来的状态。很难说一个形象邋里邋遢、愁容满面、行动走路拖里拖沓的人拥有自信。衣着干净整洁符合个人气质,走路昂首挺胸,面带微笑,整个精神状态积极向上,这就是自信的面子。我自己也有切身体会,如果某天出门衣服鞋子哪里不对了,肯定得别扭到回来为止。当然对于此,我认为修炼强大的内心也是非常重要滴。
夯实自信的里子
自信说到底,还是需要由内而外散发的。一个人必须要有足以支撑梦想的内在。这个内在需要通过不断学习不断成长来充实。凡事预则立,不预则废。要成长就要把目标细化成一个个小小的计划,并践行之。目前我有两个小计划,并且在实行中。
提升听力水平
关于英文,得到过的赞语不少,口语excellent,写作excellent、惊艳等。偷笑一下。但最近与印度客户的电话沟通,让我头大。我习惯以印度口音重为借口,但根源上不得不承认听力不过关。所以,我的计划是每天上下班四趟,三趟听voa常速,假以时日肯定会有改善。目前已实行起来。
加强语感,提升写作能力
虽然英文写作表达还可以,中文写作实在因为懒缺少耕耘,处在小学生水平。现在正把音律启蒙背起来,加强语感。这个计划好在可以利用非常碎片化的时间,利于坚持。
维护自信的圈子
自信需要保护、巩固。远离负面情绪、垃圾情绪。我刚刚关了朋友圈,这样可以有多一点时间在小灶群。这个群的氛围太好了,偶尔冒个泡,就受到大家的欢迎;我说我发烧生病了,就收到好多的关心问候,那天烧坏了,没有一一回复,但是心里一直想着要说一句:真温暖啊!谢谢大家。
小灶群还有半年时间,这半年以后,希望能看到一个不一样的我,更自信的我。加油!
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