听课感想

上完第一节时间管理目标设定课，我意识到以前的自己对于时间的肆意浪费，很多时候都没有利用空闲时间去做有意义的事情。在过去的人生中，也并没有精熟一门像样的技能。

以前也有过无数次给自己设定一个目标并努力践行，但是由于许多原因都最终没有坚持做到。通过学习我认识到目标的制定需要遵循SMART原则，目标必须明确具体，并且是可衡量可达到的，有明确时间期限的。这堂课学习到怎样制定切实可行的目标，并通过一些方法督促自己实现。