20180715-0721香菜营家里周监视第三周
没有反思的人生不值得过
这个周完成七月份的回老家，给儿子办身份证，自己看牙医，拔掉一颗智齿，三个事项，
健康
晚十早五，十点前睡觉完成两天，早起五点起床全部完成✅，睡觉晚导致中午休息时间过长。早睡才能保证精力。
运动
跑步♀️目标18公里只完成5公里，下雨两天，路上一天，在家舒适了，家里不能洗澡，不愿意去跑，
卷腹和平板支撑完成5/7天，一天太晚，一天睡着了。
学习
这周只读了两个番茄钟的《正面管教》，需要安排更多的时间进行精读。
原则完成6/7天，一天帮妈妈捋帐没有读
生活
和父母近距离交流没有视频通话，每天保持沟通，静静感受亲情温暖
敷面膜没有做，皮肤油腻感上升。下周争取两次面膜
感悟：1、妈妈很强大，一年级的水平做出了大学会记的感觉，给我更大的动力去学习
2、昨天刚刚得知爸爸腿上有了囊肿，需要做手术，以前总觉得爸妈还很年轻，突然感觉肩上的责任有多了很多。尽孝趁早哦
3、旅途中儿子是我的后勤部部长，七周岁多的孩子拉行李，一点也不喊苦，男子汉气概尽显。这也是锻炼孩子责任感的好机会。
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本文标题：月晓周监视
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