2018/6/26 星期二 晴朗
自制南瓜红糖面包
1.
晴朗的天气。七点钟太阳已经有一竹杆那么高了。
我四点多起床。看一个小时电子书。然后洗刷，准备出门运动，购买食材。
做好这一切，七点不到。
我无需再出门了。
再明晃的烈日也是与我无关了。
我的生活十分落伍。没有熬夜，没有垃圾食品。也没有不良嗜好。
书，运动，音乐，美食，旅行，把我的生活充斥的满满当当的。
再没有闲暇时间去做其他了。
很多人觉得我这样的生活太过平淡，毫无新鲜刺激可言，可我却感觉无比充实。
我要的就是这样平淡如水，却又无比充盈的生活。
踏实，一切都实实在在的。够的着，又可展望。
没有透支，没有提前消费。
除了上班，就是锻炼身体。烹饪美食，整理家居。偶尔旅行。
大部分都是独来独往。
因为跟我年纪一般大的人，没有跟我一样的爱好和习惯。可能基本上还是跟我相反的。
我步行回来。他们还在睡觉。我家人也是如此。如果没上班，他们都会睡到大中午才慢腾腾的起来。其实他们也没有在睡觉，只是躺着看手机，看电视。
关键是我做这么多。精神状态反而比他们好。
他们什么都没做。反倒精神萎靡不振。抱怨不断。
因为过剩的精力，不是去聚堆八卦，就是迷上了赌博扑克。日复一日，循环不休。生活越来越力不从心，从而怨言不断。
该做的日常觉得枯燥乏味，一直拖拉，堆积，从而无处着手，生活陷入绝望。
他们觉得我每天行走，那样有什么好走的，又没钱赚。
自己烹饪美食，多累呀，有的吃就行了。
房间有什么好打理的，只是睡觉的地方。
书有什么好看的。都多大年纪了。看书能赚钱吗？又不是读书的年纪。
像某某，小学没毕业照样赚大钱。像某某大学毕业，工资才那么一点。
时而听到他们一副恨铁不成钢的言论。
我是沉默的。因为我们是不同世界的人。
我相信物以类聚，人以群分。
除了钱，还有很多其他的东西。
2.
我步行五公里。顺路去菜市场买了食材。今天我买了虾和梅鱼。这个季节的虾真是便宜。不久前还是六十五一斤，这两天突然降到三十一斤。我买了半斤，和女儿两个人吃。
我和女儿两个人，只要在家，一日三餐都是自己做的。
没结婚以前天天吃食堂。有了女儿后，除了旅行在外，都是自己亲自下厨烹饪。
相对于肉类，我更喜欢吃鱼类。我几乎每天都要吃鱼。
我的早餐，就是在煮虾的汤中放点面条，撒点清菜，再剥几只虾去壳点缀在面条和青菜之间。
一碗简单健康美味的早餐就这样搞定了。味道很鲜美。虾是活蹦乱跳，一只一只精挑细选来的。熬出来的汤汁特别鲜美。
在我吃早餐的时候，顺便把鱼给煮了。我吃好早餐，鱼同时也煮好了。等中午吃饭的时候，再烧个青菜。这样有鱼，有虾，有菜。简单营养的午餐就这么搞定了。
我还买了西瓜，香蕉，荔枝和李子。
在两餐之间吃点水果。不但可以给身体补充能量还可以提神。
无论是上班，还是在家里。坐久了。来点水果，已经疲惫的神情也会因此陡然精神抖擞起来。
我是个比较会动，经常在不同事情上转换的人。然后不知不觉，一天很快就过去了。几乎很少会感到无聊这样的体验。
偶尔也会烦躁。烦躁袭来的时候，不要任由自己沉浸在烦躁中，而是赶紧着手去做家务，拖地板，收拾房间，洗衣服，洗被子，洗碗，然后一件一件的拿去晾晒。
或是做美食。或是去散步。总之等我做好手上的事，烦躁早就不知所踪了。
3.
有时，我也会自己做点点心，食材都是有机或是纯天然的。
很多人觉得麻烦。可我觉得健康比什么都重要。虽然说吃健康食品也不一定就保证你健康。但相对而言。我做好自己了。如果还是生病，至少我不会后悔，不会遗憾。
身体好，才是真的好。其他都是浮云。
我的想法就是这样的。于是我也是这么做的。我日复一日，遵循着这个理念。一切围绕着身体，健康是前提，然后在健康这个前提下，可以陆续扩展其他的兴趣爱好，然后才是财富和名望。
也会羡慕别人的生活，但那是别人的，与我无关。何况把我按进那个别人我所羡慕的生活，也未必合适。
我看见的美好，背后，必定也要相应的去承担一些我所看不见的坚辛。
4.
健康的身体是一切的前提。它是我人生中重中之重的首要紧急重要任务。
很多人觉得我这样的生活太枯燥了，多麻烦。直接去外面买点吃。关键是，我静下心来，去做，去体验生活，用心度日，我感到很充实。要是什么都不做，反而感到很难挨。
什么事都不做，并不一定就是好的。生活还是要去做，去尝试，去体验。然后遵从一种适合自己的方式，一直这样生活下去。
空闲时间，我就呆家里看书，写字。整理房间。傍晚再出去散步。然后又是看书或是写字。然后睡觉。
生活有节奏的进行着。总之让自己处于有事做的状态里。我也不知道自己所做的事，有何意义。但我感觉充实。我日复一日如此。我充实的过着每一天，对于我来说这就是最大的意义。
我看书看累了，就着手整理家务。把房间收拾的整洁有序。该洗的洗，该刷的刷。长久一个人也从不感到无聊。反而心特别平静，平和，充实。
我想这就是生活的意义。
健康的身体。然后无需别人。一个人就可以完成所有的喜怒哀乐。
5.
早上出门步行，给家人打了电话，问他们身体可都好。他们说都好都好。
只要身体好，就好。
在我看来。只要身体好。其他都不是事。
只要身体好，只要人不要太懒，什么都会有。生活都不会太差的。
我就是个活生生的例子。
我是个很普通的人。跟聪明完全挂不上勾。反应总是比别人慢半拍。
可我脚踏实地，肯干。几年下来，该有的也都有了。还去了不少地方。
只要身体好。遇事不抱怨。尽管着手去做。人生基本上不会太坏的。
或许我胸无大志，或许我还不够成功。可我觉得很幸福。
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