2022年12月读书笔记（1）——《拆掉思维里的墙》

《拆掉思维里的墙》主要讲的是困扰我们比较多的几种常见的思维障碍及相关的解决方案。

1、提升安全感的招数：

1）小范围的冒险；

2）远离太容易获得的安全感；

3）恐惧保险箱；

4）成功日志；

5）恐惧触底反弹。

2、将受害者心态转变为掌控者心态：

凡事都从自己身上找原因，遇到问题就想解决方案，想想有没有改变现状的可能性。

即便别人帮忙找借口，自己都会主动把责任往自己身上揽。

因为，一旦形成比较好的思维习惯之后，未来解决问题的能力一定会得到较大提升。