今日处暑

秋有期，风不误，总有夏的余热在心中。

今日处暑，让我们一起从简介、现象、 养生、习俗以及文学五个方面来学习处暑小知识吧。

处暑于每年公历8月22日-8月24日交节，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季第二个节气。

时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。

处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。

中国古代一些文学作品将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”

处暑养生可以从饮食、情绪、起居三个方面展开，处暑，饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物；处暑，情绪上宜心平气和，忌忧郁烦闷；处暑想化解“秋乏”， 要保证充足睡眠，早睡早起。

处暑习俗有很多，饮食上有吃鸭子、活动上有祭祖迎秋，放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。

“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭。

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆祝“七月半”的民俗活动，俗称作“七月半”或“中元节”。

这一天民间会有庆赞中元的活动，比如放河灯，即，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。

处暑以后是渔业收获的时期，中国沿海地区常会在此节气举行多种形式的活动，欢送渔民出海，期盼渔业丰收。

云南西双版纳有泼水狂欢的习俗。处暑节气正值农作物收成时刻，农家纷纷举行各种仪式来拜谢土地爷，七月十五，民间还盛行祭祀土地和庄稼。将供品撒进田地。

关于处暑的谚语和诗词有很多，比如谚语：处暑天还暑，好似秋老虎；比如：池上秋又来，荷花半成子。