从新手到大师
- 德雷福斯模型的5个阶段
- 新手需要指令清单
- 高级新手没有全局思维
- 胜任者能解决问题，知道什么地方有可能出错
- 精通者能够自我纠正，能测试出所有可能的错误
- 专家凭直觉工作
- 新手到专家的变化
- 从依赖规则到依赖直觉
- 观念的改变，问题不再是一个相关度等同的所有单元的集合体，而是一个完整独特的整体，其中有些单元是相关的（系统性思维）
- 从问题的旁观者转换为问题涉及系统本身的一部分
- 技能分布并不符合标准分布，大多数人没超过高级新手
- 十年成就专家，一旦你成为某领域的专家，别的领域也会变得容易
大脑怎么工作的
- 从你出生那刻起，大脑就开始运转，只有当你站起来当众演讲时才会停止
- 双cpu，单主机总线模式
- 1号cpu负责线性、逻辑思维和语言处理
- 2号cpu更像一个神奇的数字信号处理器，它就是大脑中的google
- 本质上不存在左脑思维和右脑思维，但是左右脑的确有不同的认知风格，只是称为左右脑思维不太恰当
- 那些不相信自己能增长智力的学生的确做不到，而那些相信自己大脑可塑性的学生能够很容易提高自己的能力
- 不只是信念有助于重组大脑，大脑本身就一直在争夺地盘，用进废退
如何利用右脑
- 多感官的反馈是增强理解和记忆非常有效的方法
- 用右脑画画也可以帮助你记忆
- 培养快速的洞察能力，寻找不相关事物的关系和类比
- 逆向思维你会看到什么
如何调试大脑
- 首先需要知道认知偏见，了解思维如何被误导
- 要避免你所处时代的特有偏见，最好的方法是保持多样性
- 了解个性倾向，可使用MDTI测试
- 像高级动物一样行动，请做深呼吸，而不要张口嘶鸣
- 微笑。有证据表明微笑和抗抑郁药物一样有效
- 依照冲动行事，但不要立刻做。给冲动想做的事情定一个计划，安排好时间。稍后来看，它还有意义吗？
- 相信直觉，但是要验证
- 预期影响现实
如何主动并高效学习
- 大脑不是一个灌输的容器而是一束需要点燃的火焰，所以不要尝试硬塞进去，而是要点燃火苗
- 随机的方法没有目标和反馈，往往会导致随机的结果。你是需要特定的方法或者套路的
- 瞄准SMART目标
- 建立一个务实的投资计划（时间投资或者说对自己的投资）
- 使用你的原生学习模式，有的人喜欢看，有的人喜欢听，确认你是哪一类人
- 找个人或者组个团队一起工作，一起学习
- 使用增强的学习法，比如思维导图或者以教代学
- 使用SQ3R法主动阅读
如何控制注意力
- 通过分散注意力来集中注意力，拿到一个问题，想出所有可能解，通过这种发散的方式来集中你的注意力
- 管理知识，大脑之外的思维支持工具会成为你思维头脑的一部分，不记不必要的东西
- 优化当前情境，避免分心
- 保存情境堆栈，当要被打扰时，记下你现在的工作，不然很难再次进入状态
- 不是每天都是富有成效的一天。如果事件变得混乱，接受事实并意识到你不会进入最佳状态，这样可能会更有效
- 想清楚你何时编码最有效率，在那段时间要减少分心的事情
- 观察团队里的专家，看看他们是如何避免分心的
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