中国传统说法中,人生有四喜 ,即“久旱逢甘露,它乡遇故知。洞房花烛夜,金榜题名时。”
只听着这句子,只看着这文字,便叫了觉得精神为之一振。
人生四大囍而为了能够在这个世事变幻的现世里,用尽力气去拼得这样美好的生活,我们要付出多少时间和精力呢?
凡事都有代价,更何况有时候,生活并不像我们眼前所见那样直观。每每要得到一些东西,就要放弃其他一些。
在这些选择与放弃之间,你又何去何从?
而我想与你分享的是一个看似不那么令人身心愉快的思考角度;而我又坚信,当你真正的深入思考并给出你心中真诚的答案,那么你将真的会有不一样的感触。
科幻巨著《三体》的作者大刘——刘慈欣的一篇短篇《人生》中,一个激活了所谓“人类隐性遗传记忆”的胎儿却说出了:“城市真的很吓人啊,妈,外面什么都吓人,没有不吓人的东西,我不生出去!”
负责该项“记忆技术”的博士解释:" 孩子,让我告诉你,外面的世界并不是风雪交加的寒夜,它也有春光明媚的时候,人生是不容易,但乐趣和幸福也是很多的。"
那个拥有母亲全部记忆的胎儿,在那次谈话当天寂静的午夜,拉断了自己的脐带,值班医生发现时,他那尚未开始的人生已经结束了。
到底是什么样的力量,让这个小说中的悲情式的小胎儿选择了自己的宿命——最小的自杀者。
我想那是对于这个世界里令人痛苦的一切没有来得及做好防备,便迎头而来的直接体验让他那还天真的小脑袋不得忍受!
这还只是一个婴儿,而当我们活过人生的半程或者全程,我们又如何面对自己的人生之幸或者悲情?!
不得不承认,我们的人生就是由选择和经历构成,而选择实在太过重要,所以人生难免纠结。
曾鸣教授曾提出过一个词,叫“终局思维”。在面对选择时,从终点出发考虑问题,来定你当下的选择,这样的思维模式往往具有高屋建瓴的俯视感。
有一篇文章在最近些年在精英圈特别流行,作者是一位澳大利亚的临终关怀护士,她对那些生命即将走到尽头的病人进行了采访,提问他们人生最遗憾的、希望有机会重来的事,并将答案集结成了文章。而那些顶级精英,比如硅谷许多著名投资人,每隔几周都要翻出这篇文章来看一下,用这些站在终点站的人的思考,来校正自己当下的行动。
该书的作者——布洛尼·瓦尔(Bronnie Ware)是澳大利亚的一名护士,多年来一直从事舒缓疗法护理工作,照顾临终病人。她将病人弥留之际的观察与感受记录在自己的博客中——Inspiration and Chai。她的博客引起了很多网友关注。因此,她将自己的观察和发现写成了一本书——《人在弥留之际的五大憾事》。
瓦尔在临终关怀诊所工作了很多年,这份工作让她能够陪伴病人们,一起走过他们人生中的最后一段旅程。
当得知自己的人生即将走到尽头,他们通常会经历一系列复杂的心理及情感变化:否认、恐惧、愤怒、悔恨,以及更多的拒绝。但最终他们都会接受命运的安排,找到内心的平静,然后离开。若真的能够找到内心的平静,说来也是一种终极的幸福。
当被问到,对于人生是否还有一些遗憾,或者如果人生重来一次,他们希望会有哪些改变,他们的答案总是那样的相似。于是,瓦尔记下他们临终前最为后悔的五件事,想告诉各位尘世的朋友,也想再三提醒她自己,人生不能重来,也无法倒带,因此,要随时随地提醒自己,“生命中最重要的事情”到底是什么。
1. 我希望能过属于自己的人生,而不是按他人的期望生活
这是所有临终者最常见的遗憾。当生命即将结束,很多人蓦然回首,才后知后觉发现,自己有多少梦想没有实现。大部分人甚至连一半梦想都没能实现,就要面对死亡。而造成这一切的,不是别人,是自己一路以来的选择。
在人生的道路上,至少给自己几次冒险的机会,去尝试心中的那些梦想。尤其在身体状况允许的时候,我们更应该努力追求生命中的所想、所爱。健康带给人的自由很少会有人意识到,往往直到失去了才后悔莫及。
如果有些事情,你还在纠结做与不做,那么做了也许就会有一些惊喜在等着你;当然或许也会有一些痛苦和障碍在路上,但总比你没有离开原地要强上许多倍。
2. 我希望没有那么拼命工作
几乎每一个瓦尔照顾的男病人都会这么说。他们怀念天真烂漫的童年时光,以及爱人的亲密陪伴。他们后悔总是把大把的时间留给工作,却冷落了自己爱的人与爱自己的人。
其实我们的人生可以更简单一些。你并不需要你以为自己需要的那么多钱。偶尔停下脚步,给自己多一点休息时间,你会变得更加开心,也会更加积极地迎接生命中的挑战。
从现实的角度来考虑,人生最重要的是什么,可能答案千百种,因为每个人的追求并不一样。若我们从终极的角度来思考呢,或许我们就会发现,原来亲密关系的培养并享受其中才是我们这一生的慰藉。
3. 我希望更勇于表达自己的感受
许多人为了与他人和平相处,拼命压抑自己的感情。结果,他们只是勉强让自己满足于平庸的生活,却从未成为自己真正想成为的人。这些已经被现代医学证明,有许多心理和生理疾病都和压抑自己的感受息息相关。
尝试说出心里的真实感受吧。我们无法控制他人的反应,或许当你刚开始尝试这么做时,旁人会被你的坦白吓到。但这也是一个机会,能让你们之间的关系上升到全新而且更健康的境界;或者,这也是一个好时机,帮你过滤掉一些其实你根本不需要的虚伪关系。不管怎样,你都为自己赢得了一个不后悔的人生。
心理学不能让我们改变世界,但是可以改变我们看待这个世界的方式,更重要的是心理学可以改变我们看待自己的方式,它可以让我们更加平静地享受这现实的生活,即使苦难重重,但终究会有那些令你心中光明温暖的时刻。
4. 我希望能多和朋友联络
在人生的终点,每个人都不约而同地想起了生命中那些最重要的朋友,但那些朋友,往往已经失去联系很多年了。躺在病榻之上,他们才意识到,自己有多久没有打过电话给老朋友,有多久没对他们表达过自己的关心和爱。他们深深遗憾于,自己没能付出足够的时间与精力来维持友谊,只能在弥留之际思念朋友。
在快节奏的都市生活中,和朋友之间联系逐渐变少,是很常见的事情。赚钱当然重要,但是我们拼命赚钱,并不是为了钱财和名利本身,而是希望能带给所爱之人更好的生活。直到弥留之际,人们才明白,人生一路走来最重要的不是钱、不是地位、不是名利,而是“爱”和“关怀”。因为当你一步步走向死亡,只有“爱”和“关怀”会陪伴着你走完最后的旅程。
相比于亲密关系,我们也还有那么多的关系需要区维持,可能不同性格的人对于这些关系会有着不同的反应。内向性格的人更愿意从反思自我,认知自己的内心来寻找能量;而那些外向性的人则更愿意与他人的交流种得到继续生活的力量。无论怎样,我们不会是一座座孤岛,我们需要那些或多或少的能与我们交流、交心的朋友。
5. 我希望能让自己过得更开心
非常出人意料,很多人一直到去世之前才意识到,“快乐”其实是一种选择。他们墨守成规,死守过去的习惯,所谓的“舒适圈”遍布他们的情感和生活。因为害怕改变,害怕跨出舒适圈,他们对别人伪装,也对自己伪装,假装自己对生活已经很满意。但在内心深处,他们却渴望能够笑得自由自在,回到可以没心没肺的时光。
没心没肺不是我们心念一转就能达到的境界,这样的时光在童年给我们当中的一部分人留下了许多美好的回忆,但当我们再成长,便发现我们越来越失去了“开心”的能力。
所以,趁现在,偶尔我们还有机会去“没心没肺”的时候,何不暂时放下那么多的“包袱”,奔向新世界。
这句话没有错:你的人生就是你的选择,即使你是被迫的。
到目前为止,你最大的遗憾是什么呢?
在生命结束之前,你要着手实现什么、改变什么呢?
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