7.14

呀，昨天真的是太忙了？还是依然没有养成习惯？我竟然忘记更新了。大清早陷入了自责之中……

昨天学到一本书叫《意志力》，主要讲了其实每个人从身体机能和心理上都有一个承受极限，或者说都有一个阈值。在经历了饥饿、恐惧、病痛等身体上的感受后，或者在情绪上得到满足、表扬、批评、打击等，那么再接下来的面对事情都会收到意志力影响，意志力是有一个限度的。