90天个人目标
刻意练习
一、作息制度：早睡早起
1•早6晚10.45
2•早起三件事：❶跑步❷写三只青蛙❸朗读练声20分钟！
二、瘦身计划
❶三天用一天常葆清肠
❷一周四次运动
❸每天吃水果
小米第一周周检视
小米第一周周检视
三、主持人普通话练习
❶每天练习悄悄话❺分钟.
❷每天联系主持一次 ❺分钟.
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刻意练习
一、作息制度：早睡早起
1•早6晚10.45
2•早起三件事：❶跑步❷写三只青蛙❸朗读练声20分钟！
二、瘦身计划
❶三天用一天常葆清肠
❷一周四次运动
❸每天吃水果
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三、主持人普通话练习
❶每天练习悄悄话❺分钟.
❷每天联系主持一次 ❺分钟.
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本文标题：小米第一周周检视
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