我昨天挺痛苦的，在下班的地铁上。因为我写不出东西来，感觉脑中空无一物又或有点想法却苦于找不到适合的词语。想写而写不出来，这种感觉很抓狂，很无力很痛苦。这种感觉持续下去，我或许就会放弃写作训练了。我昨天也确实是草草了事，写了两百来字。但幸运的是，昨天睡觉前看到了一篇文章，作者柳一一，是关于长期主义的。里面有讲到对数增长和指数增长的概念，对我启发很大。下面我把这段文字粘贴于此：
万维钢在《精英日课》专栏里，曾经提到技能的两种增长方式：
对数增长和指数增长。
对数增长的特点是，初期进步神速，能力会在短时间实现大幅度的提升。
之后呢，就会越来越慢，直到进入一个稳定的平台期。
要想再有寸进，需要日积月累的长期付出。
对数增长和指数增长
哪些技能遵循对数增长？
比如体育运动，健身，武术，减肥，学英语，棋类游戏等等。
在开始阶段，从大概率上来说，只要你肯一笔一画地付出努力，就能感受到明确的进步。
当你做符合对数增长模式的事情时，最怕的是经历过开始的极速体验后，到了平台期决定撒手走人。
这就是所谓的“功亏一篑”。
（我自己的例子：从高中开始打台球，大学期间尤甚，从不会打到会基本的高中杆打法，会基本的走位，感觉很有成就感。但之后就停滞不前了，老打不好低杆，运杆不稳，最后对台球越来越没兴趣。这种例子还包括知识的学习，从无知到有知很快也很爽，但从有知到学富五车就需要长年累月的坚持了）
指数增长特点是，初期进步龟速，能力在短时间内几乎不可能实现大幅度的提升。
事实上，很多时候，不管你付出多少努力，你可能都感觉不到自己有多大的进步。
然后，直到某一天，你突然福至心灵，感觉自己打通了奇经八脉，突破了某个长期存在的阻塞。
接下来，你开了挂，蹭蹭蹭地起飞，技能提升越来越快。
对数增长和指数增长
哪些技能遵循指数增长呢？
比如，一些技术的进步，一个人的写作水平，一个公众号的阅读量和粉丝的增加，物理研究......
当你做符合指数增长模式的事情时，最怕的是刚开了个头，看不到变化，就急着给这件事情，画上句话。
这就是我们通常说的“浅尝辄止”。
（我自己的例子：写作和阅读理解能力。现在正在进行的写作训练和每天的阅读计划，可能坚持一年都不会感觉有啥进步。但如果放弃了，不挺过这个阶段，自己的写作能力和阅读理解能力永远停留在幼儿水平）
无论是对数增长的平台期，还是指数增长的开始阶段，背后其实都是一个原理在运作：优势积累效应。
昨晚看到这篇文章，真是醍醐灌顶呀。 一扫自己的郁闷心情。我需要做的是坚持，坚持刻意练习。我先养成每天写作的习惯，然后再刻意练习写作的技巧。
没有轻轻松松的成长，加油。
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