今天路上4KM，分了2次跑，中间没办法跑了1.6内急，只好放弃先解决再说。完事后，继续跑了2.4，这样总体就有4了。虽说和前几天的7有点差距，但是只要达到3以上就可以算及格。
明天争取再跑一次，这周怎么也得跑个3次以上，否则这锻炼的计划也只能算是三分钟热情。继续加油吧。
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本来想写一下2017的总结，今天是静不下心来。血压77/132，每次都是低压高温，今天低压低，我反而不舒服。早，一...
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本文标题：1227
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