21天高情商活法功课
【王海青】【第15天】2018/4/15
1.今天是否因为有爱,所以每句话好好说,好好听。感悟如何?
好好说,好好听。感悟:夫君心情也美美的。
2.今天我是习惯性生气,选择性生气,还是无住性生气,感悟如何?
没有生气。感悟:享受平淡的幸福。
3.今天我是否善护念,是否旁观者清,是否坐在念头的岸边,感悟如何?
念头岸边。感悟:有新觉悟,真好。
早上7:10开始站桩,时长为一小时,身体排气好几次。
今早醒来,梦见了原单位领导、同事以及一些相关的人。我赶紧与其中一位同事联系,与他电话将近二小时。虽然他看不见我,但我每句话都好好说,面带微笑。我又有新的觉悟:我原单位领导能量为什么那么强大,原来他一直是正知,正觉,正念,永远看事物光明的一面。想起我与领导相处的一幕幕,他一直在看正面,每次与他交流,我的心情都超好,注入巨大能量。他很多次讲话都是单独为我讲的,那时悟性不高,但是每次讲话的内容我还是牢牢记住了。现在开启智慧,同样值得恭喜!
儿子上午打羽毛球,下午完成三门功课作业,晚上开始愉快的看电视。看电视前,跟儿子交代,争取早点睡,如果电影较长看不完,就留着下次看。儿子看完一个,及时关电视,然后自觉睡觉。
我今天一天,把手写日记整理到电脑上。整理即收获。为自己点赞!
晚上夫君电话过来,加班多,会多。我好好说,好好听。夫君心情一下好起来。
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