七月，可谓是一年中最热的时候，每天空调，风扇，汗水，喝水这些平日里不注重的东西都被提及起来了。
三伏天的时光不知道流了多少滴汗，可能不是天气的原因，或许是体质的虚弱吧！整日呆在空调房中，长时间久坐，对着屏幕，一天到晚吧啦吧啦，亚健康也是避免不了的事。
这个月和上个月安排其实相差不大，在写文章这块虽然每天有在写，但很多时候都会去“引用”别人的词句，偶尔一时觉得没东西可写，似乎早已经题干词尽。
再就是虽然这样每天打卡，也很少去作进一步的提升和更改，比如修改，比如字数的增加，学习到的东西也未有很好的去实践和运用。
学习上，每天仪式似的去看看书，没有养成好习惯，对看书读书提不起兴趣，也比较随意。或许是因为电子屏幕的原因，让我离不开它的诱惑。
每天还是用些许时间去看高分纪录片，这是一种学习的过程，也是值得提出的亮点，毕竟，这不是在打消时光，而是另一种学习方式，让我明白了更多以前不知道的东西，或许纪录片带给我的东西很疏浅，但却是很好的了解事物的发展变化，演化和由来。
这也是我比较推崇大家去学习的一个方面，因为看纪录片与看文字而言，更能够让人学得起劲，让你投入得更深，同时也是对知识盲区的一个扩展。
看完纪录片以后，你会发现你真的懂得了很多，眼界也很开阔，思维也更深了，学习，让你无法自拔，满满的正能量油然而生。
运动方面，虽然每天也是形式化的做做轻运动，曾有几次想去夜跑，由于各种原因又赦免了。
上个星期六晚上去试跑了一段，天气很热，一身湿透了，这都不是糟心的，最让我发愁的是，跑步带手机的问题，手机作为一个现在最重要的吃饭工具，似乎一刻也离不开，带着手机跑步简直就是个累赘，好不容易下班回来想放松，做件自己的事，却感觉自由被手机给捆绑了一样，没了手机在身边，如同没了魂一般。
运动还带个手机跑，实在不是件好事，本就高温天气，手机发热导致更多汗出。
虽说手机也能强制自己不带，不就是个把小时的事，但跑步还是得有音乐。没有音乐，体内的运动细胞就无法被换醒，就像跳舞的人，没有了音乐和节奏，干巴巴的。
8月希望在这上面有所突破，不要被手机等身外之物挂连。
作息方面，7月比6月较为放松，睡前玩手机是个不好的习惯，而且一旦上瘾，睡觉的时刻都会往后拖延，也会逐渐养成这种不好的习惯。
作为一个自认为自律性比较强的人，更应该要时刻反省自己，别人有的，我要有，别人做不到的，我更应该做到，这是很重要的。
7月再见，8月你好，又是新的一轮月开始，遇见未知的自己，每个月要有新的目标和期待。
8月我的目标是，继续保持前面好的方面，而自认为做得欠缺的地方，要努力克服，做个强人！
没有比心更高的山，没有比脚更长的路。命运就在自己手中，时光亦是，如何去做，我相信，已有答案！
8月，好事连连，继续向前！
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