下午即兴演讲复盘：
第一位：《习惯的力量》
呃：7次；那么：2次；其实：2次；从：重复3次
第二位：《平凡的世界》
其实：2次；非常：重复2次
第三位：《百年人生》
就是：12次；呃：11次；然后：4次；真的：1次
第四位：《少有人走的路》
呃：2次；就是：3次；其实：3次；说：1次
在于：2次
第五位：《成为》
但是：1次；嗯：2次；呃：7次；就是：1
然后：1次
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提问小游戏
用7个问题找到答案：
只可以回答是、否两种。
项目管理需要用到的模型5w2h：when,where,who,what,why何时何地何人因何做某事how,how much
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上午个人演讲自我复盘：
即兴演讲：《行动》
呃：5次；嗯：3次；觉得：2次；然后：4次
关于内容：
拿到题目以后，只想到一个故事。这个时候应该快速提炼出主题：有目标就要马上行动。这点做得很好，后面也简单点题，我们也要如此，否则永远无法实现目标。
提升：最好讲述自己的故事。自己在行动方面的故事有哪些？讲课、突破心理素质…
其次，还有什么可以讲？俗语。
不怕慢，就怕站、很多时候，不是因为看到了希望才行动，而是行动了，才看到希望。
主题演讲：《做好当下 莫问前程》
呃：15次；嗯：5次；那：2次；其实：1次好的：1次；然后：1次；但是：3次；学：重复2次；呢：2次；不：重复2次；我想：1次
内容方面：
主题是，专注做好每天的事，不要总是担忧结果。
开头从压力这个话题说起，联系到深圳快节奏的城市，和大家互动，你们累吗？再联系演讲之路，不好走。
讲述自己遇到压力时的处理办法：一是高考失败，选择不好走的路，专注每天的学习，最终取得成功，二是工作上遇到压力时，认真做好每天的事，最终赢得领导认可。联系演讲，这条路也充满坎坷，相信每天认认真真演讲，未来也会取得突飞猛进的变化。
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