我预估时间的不靠谱029—100 170515

买早餐时间长了，上班好匆忙

     一大早，比定的闹钟时间，晚起来15分钟，我洗漱完毕，冲下楼，跑去买过早了，心想天热了，买早餐省事些，我想买个早餐估计只用花个5—6分钟就可以搞完了，肯定不影响我上班的。我跑到早餐点一看，前面有9个排队，这么多人，这一等买早餐就花了14分钟，等我把早餐送上楼给妈妈，再一看手机时间，天阿，上班来不急了，一路狂奔，赶到，时间刚刚好,我跑的好累。

预计不好时间把自己搞的好辛苦

      昨天睡的太晚，连锁反应起床晚了这是一方面，自己预计时间不准是另一方面，只考虑了自己的速度，没有考虑环境的因素，就把自己搞的蛮被动，一大早慌慌张张的，跑的也累。

预估时间要倒计时+留余

     再做时间预估，要有个倒计时的概念，就把每个时间段，与下时间段，进行衔接，比如说8:30上班，首先要空余20分钟出来，也就是说8:10就到公司附近，再计算一下路途上的要花的时长，参照着这个时间，必须从家里出发，这样掌握上班的时间，就留有余地，不再是紧张、慌乱的节奏。

预估时间的能力要反复试，找出自己的规律

预估时间这块，我还在摸索，先试试早上这个时段这样做：

1、早上6:15起床，洗漱，化淡妆，6:50出门，

2、6：50—8:00在地铁上，看书或听书，为准备当天写总结准备好的素材。

3、08:00—08:10左右到公司;

从明天开始，就按这个方法，每天早出发，早准备素材，做到不熬夜！

20170515