周检视

2018.05.13（周日）

检视人：唐海江

第四周

【60天践行目标】：

1.早睡早起，晚十早六点前

2.做“收集”“排程”“执行“

3.一周晨跑三次

4.收听时间管理100讲

打卡完成情况：

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和小伙伴们一起快坚持2个月了，感谢大家能够聚在一起，制定的一个个简单，而有意义的目标。目前自己基本上都能在5点到5点半左右起床，每天比原先多出了一些时间，工作生活也增添了不少喜悦。

本周运动情况：

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从原先的，不怎么运动，到现在了解了运动的意义，制定了运动目标，每周按时完成，即使有时没办法去完成，也会找其它的方式去代替。相信自己一定能坚持跑下去。

这里借用颖欣组长的摘录来提醒和监督自己

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本周收获：

1.因为早起，整个家庭的时间比原先鸡飞狗跳的早上要温馨了一些，有时早上跑完步，还能给老婆儿子做顿早餐。

很高兴本周有一次儿子也起的很早，和我一起来了个晨跑。

2.因为养成了早起的习惯，所以今天礼拜天也和往常一样5点多就起床了，早上一边听锦囊会议，一边跑步，回家还给老婆儿子做了顿早餐，很感恩，在易效能和小伙伴们一起的这50多天，整体的时间规划也有了一点提升，以前星期天都是要快中午才出门，所以玩的也不是很开心，今天史无前例的9点多就开车出去玩了，看到了很多跟平常不一样的风景。

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儿子老婆都玩的很开心！

本周反思:

对东西和文件的摆放，没有设立固定的位置，和家里的东西哪里拿，哪里放的习惯。

下周计划：

看书一本《超级整理术》并以书中的知识，去强化整理自己的电脑文件，和纸制文件，帮助自己在工作和生活提高效率。