过年前办的瑜伽卡，今天正式开卡啦！
运动早就提上了议事日程，但是久久没有行动，总是找各种借口不去锻炼，什么忙工作，忙孩子，其实呀，还是不够重视，没有把运动放在重要的位置。
现在真的觉得再也不能拖了，于是择日不如撞日，今天就开始吧！
第一节课锻炼臀腿，腿上带着弹力带，在老师的引导下做各种动作。明明脑子知道这个动作该怎么做，可是身体完全做不到，这就是长久不运动的后果，身体各项技能全面退步，练完感觉屁股都要废掉了。
从今天起，每周瑜伽三天，说到要做到哦！
过年前办的瑜伽卡，今天正式开卡啦！
运动早就提上了议事日程，但是久久没有行动，总是找各种借口不去锻炼，什么忙工作，忙孩子，其实呀，还是不够重视，没有把运动放在重要的位置。
现在真的觉得再也不能拖了，于是择日不如撞日，今天就开始吧！
第一节课锻炼臀腿，腿上带着弹力带，在老师的引导下做各种动作。明明脑子知道这个动作该怎么做，可是身体完全做不到，这就是长久不运动的后果，身体各项技能全面退步，练完感觉屁股都要废掉了。
从今天起，每周瑜伽三天，说到要做到哦！
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你现在不是在拒绝我，你是在拒绝健康。我相信总有一天你会开启瑜伽之路，开启瑜伽之路我相信你会选择梵音。只是一个时间问题
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本文标题：开启瑜伽之路
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jytyjdtx.html
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