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很多家长反映，孩子三岁多了，非常害怕黑暗，晚上睡觉不让关灯，自己不敢在暗一点的地方走。家长觉得孩子应该改正这个缺点，也想知道如何帮助孩子克服对黑暗的恐惧。
实际上，孩子怕黑是正常的心理反应。他们年纪小，对自然中的一些现象不能从科学的角度去分析和理解，尚处于一种本能的反应、理解阶段。随着年龄的增长，小时候害怕的事和物，一般都能够得到正确的理解和认识。但现在，我们有必要帮助孩子提高自己的认识能力，尽快从害怕黑暗的心理中走出来，和孩子玩游戏就是一个不错的方法。
让孩子不怕黑是一个渐进的过程，别指望你和孩子说一段道理如天黑是自然现象，是太阳公公睡觉了……就能立即改变。建议在温暖、舒适的晚上，经常带孩子到小区花园去散步，同时带上孩子喜欢的玩具、小自行车等。在相对比较明亮的地方，同孩子一 起数星星、看月亮，一同玩玩具，让孩子适应黑暗，喜欢和父母在晚上去花园玩。等孩子慢慢适应了，还可以和孩子晚上一起到室外去玩藏猫猫等需要黑暗的游戏。在室内时，和孩子一起关了灯看电视、听音乐；用手电筒和孩子玩照手影的游戏，看谁的变化多；黑暗中同孩子玩折纸游戏，看谁折得好、折得像……孩子玩得痛快，就会忘记了害怕。
一般来说，在父母的安抚下，这种情绪不会影响孩子的正常发展。只要父母给予孩子足够的关注，作些努力，适当引导，一般是可以帮助孩子摆脱害怕心理的。
【本文章由新密润硕教育编制】
编制人：郑柯
代言人：郑小宝
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