周一：
1-自由不是从天上掉下来，你的本事，学识能不能让你自由？
2-开始做，不确定性带来的困扰就会消解。
3-我有几个朋友，可以不用下棋法来顾虑周全地谈话。
周二：
1-普通人真是花了太多时间沮丧和感动。（不要陷入情绪太久）
2-即使漫游，每条路都会带我们回家。（臣服实验）
3-每一种感受都是极好的。（接纳让情绪自然通过，避免1的发生~)，每一种被我们排斥的感情，都是一颗被我们熄灭的星星。
周三：
1-生活是个缓慢受锤的过程，锤炼过后的你，是剩下灰烬还是精华呢~
2-时间是一条将我裹挟而去的河。
3-可我就是那条河。
周四：
1-人要是一赌上气……可就把自己耽误了。
2-真正厉害的人都是长期主义者。
3-只要我还一直读书，我就能够一直理解我的痛苦，一直与自己的无知，狭隘，偏见，阴暗见招拆招。
周五：
1-不要因为别人都在交卷，自己就乱写答案。
2-契诃夫教导我们：别反省了，开心一点儿，对健康有好处！
3-真理都是弯曲的，时间是一个圆圈~（别被捷径迷了脑，别被馅饼杀了猪……）
周六：
1-用高高兴兴去赴宴的心态度过每一天~
2-一次顿悟不足以改变人生，动态的活着才是真谛！
3-多种年龄重叠的人生，有弹性，有韧劲，也有魅力。
周日：
1-命运是大地，走到哪里你都是在命中。
2-我们凭借将来能做些什么事来判断自己。（不要受困于过去）
3-“问题行为”曾经是你的“生存机制”，感恩，接纳它们。穿小了的鞋子要换，不代表之前的小鞋子毫无价值。
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