环境很重要

又是浑浑噩噩的一天，我发现我每次放假休息时，生活规律就乱了。

我在想，周一到周五，没有特殊情况下早睡早起一日三餐不变，过的充实并且有条不紊。一到休息天，我起床时间就会晚一两个小时，有时候甚至三四个小时，所以说我休息天从来就没有吃过早餐。

怪不得老师常说

每到周一，孩子们学习情绪和精神状态都没有平时好，都是休息惹的祸，所以说环境很重要，人一定要在特定的环境下，才能管理好自己的情绪和生活规律。