2017年3月6日少评判，只做，克服焦虑

有坚持了一个星期，几乎没有发火，但是还是比较啰嗦，多少会做出评判。昨晚也不知为啥，对大丫头又发火了，当她自行在房间睡觉时，过了一会儿，她就大喊，妈妈，回来，把项链拿走，我不带了，我没有过去，隔着墙大声回答，你自己放在枕头底下，现在是睡觉时间。说完，对睡在旁边的老二又直呼，为啥老是啃手指头，狠狠得打了一下，把睡着的她弄醒大哭，过会儿气愤得抱回房间，发现大丫还没睡着，又被我大声呵斥。我也不知道是为什么，难道说是老人家说是为马上回家的儿子做饭而激怒，她也不过简单的问了一句，烧点啥吃吃。结果这一晚大丫头是没有过彻底的一觉天亮，隔三差五喊妈妈，我给的回复还是很啰嗦。

重新表达这些，我也意识到说出去的话，已经不能收回，只是想让重新审视自己，我应该怎么样更好的表达，更有效的沟通，回想老大的0到3岁成长经历，少不了我的大声呵斥，抱怨等，大概这也就是我带给孩子的不安全感。现在想来有点后悔，还在不断的上演。亲爱的你，该改变了，是时候改变了。少说，多做，尽量闭嘴。大概这也是延续了我的原生家庭妈妈的焦虑感。从此该画上句号，为营造一个良好的原生家庭氛围而努力。加油，献给我自己。