今天运动依旧微汗,但不那么疲惫,头一次感觉到了轻松。
健身打卡
健身打卡 测试
40分钟400卡,经期后第一次健身,只为夏天美好身材
今天是上半年的最后一天,今天是俄罗斯世界杯1/8淘汰赛开始的一天,今天下午我以垫上普拉提的一小时练习结束了半年的健...
大年初一健身打卡。
[打卡]D52 025风羽 目标:减脂塑形 腰围68cm 体重52kg 实际目标达成:腰围71cm 体重52.7k...
今天状态不错,很积极锻炼。今天原地高抬腿刻意提高了一下高度,到最后一个侧撑动作时有点支持不住,中间缓了一下。微汗。...
第二天 每天7分钟,几个动作下来,汗流浃背。锻炼前磨磨蹭蹭,进入开始状态不容易,浑身都僵硬。锻炼中狼哭鬼号(女儿是...
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