第二天
每天7分钟，几个动作下来，汗流浃背。锻炼前磨磨蹭蹭，进入开始状态不容易，浑身都僵硬。锻炼中狼哭鬼号（女儿是这样形容的），咬牙坚持，感觉读秒速度太慢。锻炼后身体舒展，精神愉悦。即便知道运动使人快乐，往往不愿经受过程的痛苦，故，打卡监督。
第二天
每天7分钟，几个动作下来，汗流浃背。锻炼前磨磨蹭蹭，进入开始状态不容易，浑身都僵硬。锻炼中狼哭鬼号（女儿是这样形容的），咬牙坚持，感觉读秒速度太慢。锻炼后身体舒展，精神愉悦。即便知道运动使人快乐，往往不愿经受过程的痛苦，故，打卡监督。
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