47-曾昕#个人成长集训营#Day13:总结力

简单版:

2018v1

工作:

1.工作中引入了grace说的一些正向思维和方法，工作效率大大提高，下班时间也可以提前了。

2.工作中积极思考和总结，树立了几个我的自信点:（1）为人靠谱，领导比较放心。（2）待人亲和，自己部门和其他部门的同事都比较喜欢我，做事什么的还比较顺畅。（3）看事清晰，善于学习和提高，能抓住事情的关键点。

自己：

1.每日健康习惯的养成：我每天固定的routine有早起，锻炼，多喝水，练字，手帐。至今为止，出了生病缺了一次早起和锻炼外，完成率也算不错。

2.因为坚持运动和健康饮食，本月瘦了大概4斤。

3.舞功进步了一点，有一只舞准备拍成品视频，好开心。另外，开始跟男神学hiphop练习身体律动，有机会和男神尬了一下舞。

家庭：

1.现在基本和我妈是和平通话，也不会情绪波动太大了。每周和家里人都会沟通电话。