我得了一种病，叫抑郁症

我得了一种病，叫抑郁症

21岁女孩峨眉山舍身崖纵身一跃，结束了她痛苦而又短暂的一生。在遗书中，她用娟秀的字体向世人无力的辩解：

我并不是脆弱，只是病了。

抑郁症看起来是个离我们生活很遥远的名词，它不像感冒发烧，能够实实在在被人看到，被人照顾。也很少有人会主动体验患抑郁症的感觉。

它是一种被人无视的病，被家人无视，被朋友不解，抑郁症就像是一颗曼陀罗种子，它深深扎根在我们的体内，汲取扎着我们内心中仅剩的阳光。最终会扎穿血肉，伸展妖艳的枝蔓。

我得了一种病，叫抑郁症

在我们的普遍印象中，抑郁症病人是脆弱的，敏感的，不堪一击的，他们表现出来的种种痛苦，不过是在经历挫折后的暂时情绪低落，是懦夫才会有的自暴自弃。只要时间一过，自然会好。没有人会真得把抑郁症当成一种病。

其实，抑郁症患者的精神折磨，你根本无法想象。

我知道我得了抑郁症，我的情绪低落，我的内心绝望，我的一切不切实际的幻想，都不被人理解。他们总说我想多了，可是，这些想法不是自己不想就不出现啊。

我不知道自己要做什么？很迷茫，很痛苦，感觉自己不够好，很郁闷。见外人或者陌生人特别紧张，不会说话。别人跟自己说话，自己回话就会担心自己犯错误，说错话，担心别人都在看自己的错误，都是在对自己评判。

心理没力量，做事特无力，无望，很孤单，做什么事都要费很大的劲一样，没有做事后的开心的感受。心理想的都是一些不好的，坏的，糟糕的事情。偶尔有一些开心的事，一旦开心，就会担心这个感受不会太长久，于是马上就出现评判的思维：觉得自己不配得到这些开心。

我得了一种病，叫抑郁症

他们的内心疯狂地厌弃自己。所有人生中的美好事物都觉得自己不配拥有。怀疑，恐惧，放弃，他们丧失了品味美好生活的能力。

海上好大的早晨，树底钻出的新芽，深夜飘渺的远星，越是美好的事物，就越使他们愧疚，极度阴郁的心理令他们不断否定自我。

每一次看到抑郁两个字，我都会尤为心惊，它似乎是在努力地压抑自己的情感，压抑自己的想法与表达，在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。人前强颜欢笑，人后孤独寂寞。这更像是当代人不得不戴上的面具。而当我们力不从心，试图扯下脸上的面具，主动地向别人暴露自己内心的软弱，孤独时，我们得到的却从来不是理解，支持。往往是刺破血肉的指责，斥骂。那些人根本就没法体会到我们的痛苦，

其实，活着就已经很不容易了。

我得了一种病，叫抑郁症

在每一个自杀跳楼的抑郁症患者脚下，总是会有一群好事的围观者。

他们扮演着好心的救世主，却一句一句地将我推下悬崖。

“孩子不要跳啊，想想你的父母，家人。他们还需要你”

“父母养你不容易啊，怎么能这么不服责任说跳就跳”

“你还年轻啊，孩子，想想你往后的日子，快回来！”

这些看起来万能的劝解，是对每一个跳楼者最后的嘲讽。如果真的有用的话，这世界上又怎么会有那么多绝望的人。

我的父母，他们在听到我得抑郁症的时候，又是多么的讽刺，他们用看怪物的眼神看我，质疑，不屑，在他们看来，我只是在拿抑郁当失败的借口。

“你就是太脆弱，经受不了挫折，像你这样的，还能指望你干什么。”

“爸妈的脸面都让你丢尽了，算了，你没希望了”

在我们患病，无助，绝望的时候，家人往往会给我们补上最后一刀。他们也许试图用言辞激励我们“振作”起来，逼着我们前进，但其实是一点点把我们推向悬崖。苦笑，沉默，乃至麻木。

多少错误，是以爱之名。

我们挣扎自救的信心就这样被蚕食殆尽，我曾想抬头再看一眼光芒，却最终被压下了头颅。

我得了一种病，叫抑郁症

人人都是抑郁症的潜在患者

憨豆先生，一位为我们带来无数欢乐的资深喜剧演员，却得了抑郁症，永远失去了快乐和兴趣。他那嘴角向上翘起的笑容影响了几代人，却也在抑郁症的阴影下消失不见。

几年前，乔任梁因抑郁症自杀去世的新闻刷爆网络。震惊世人，黄轩也曾在微博里坦言自己有太多的焦虑和不安。更是在文中说道死亡的意向。

许多公众人物生活在高压之下，更是抑郁症的高发人群。提起因为抑郁症而自杀的人，最为人熟知的莫过于哥哥张国荣。2003年4月1日，张国荣情绪失控，在文华酒店顶楼纵身一跃，无不令人扼腕叹息。他选择在愚人节这天，可能是对这愚蠢的世界最后的抗争。哥哥是去追寻自己想要的境界了吧。

抑郁症就像一张大网，越挣扎越紧缚，它要人放弃所有的欢乐与幸福。

根据世界卫生组织报告，目前抑郁症是全球第四大疾病，也是导致患者功能残疾的主要原因之一，大约有1/7的人会再人生的某个阶段遭受抑郁症的困扰，预计到2020年，抑郁症将会发展成为仅次于心血管疾病的第二大疾病。

在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前以确诊的患者高达3000万。调查显示，这3000万的抑郁症患者只有不到10%得到专业的救助。同时，还有相当多的患者根本没有意识到自己患有抑郁症，更不用谈诊治了。

我得了一种病，叫抑郁症

抑郁症群体现在最需要的就是被尊重，需要社会释放的善意。只有当我们的意识，文化不在对抑郁症患者视而不见，冷漠对待。每一个人都能够平等对待他们，而不是施以冷漠。抑郁症患者才不会把死亡当做幸福。