今天两个女儿不在家，工作也不忙，心一旦静下来，心情异常的好。
中午，给多年的好友林花打电话，问她是否有时间小聚，她立马问我想吃啥，在她面前，我毫不客气地脱口而出自己想吃的饭菜。
到达约定的饭馆，她已在门口等我，饭菜已上桌，饮料已备足，她依旧是那么的贴心。
一幕幕暖心的画面再次呈现在眼前：
手无寸铁的考场上，她给我送笔；饿得心慌的晚上，她给我送烧鸡；元气大伤的月子里，她给我送乌鸡……
今天听说我中午还要值班，为了节省时间，她又安排了眼前的一切。
刚刚坐定，心扉已开，互诉衷肠，家庭里的、工作上的全盘托出。
但谈的最多的是她目前的焦虑状态：工作上担任年级主任的焦虑，中层领导的焦虑；家庭里孩子教育的焦虑，婆媳相处的焦虑……
好友的现状何尝不是现在多数同龄人的状态？
我们都知道这种焦虑的状态，不应该是生活的常态。可有时无法走出焦虑的牢笼。我建议好友找个时间和空间试着静下心来，心静了，世界就静了。
让我庆幸的是，我拥有给心减压的“三人行”组织，每天这个时候，可以让心静下来，给心减减压、充充电，不至于让烦躁和焦虑毁掉我原本就不多的热情和定力。
愿我们远离一些喧嚣，少一些彷徨。
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本文标题：给心减减压
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