今天 周一了,周六周日连着上了两天班了,总体身体状态还是不很理想,还是时常感受内热的状态。这种身体不理想的状态,还是要尽量要克服掉,忌情绪不好,合理的注意饮食,照顾好自己,如果自己这些内在的东西都战胜不了的话,也很难想自己能给别人带来什么好的情绪。不过牙疼相比上上周轻了许多,无奈我现在还能摆脱这种经常坐着的工作模式。但有找不到一个很好的发展方向。 姑且先这样吧,现在每天保持重要的三件事,一是,每天要吃一点水果,每天要适当的运动。然后加上一个,每天要注意的卫生。以前一般一周扫一次,今天打扫了下,感觉赶紧的屋子确实能使人心情愉悦一点,那就一天一次吧,或许还能养成一个很好的习惯。今天要进行第四轮核酸检测了,但愿今天晚上不要人太多。站着排队确实有点累,一等就得一小时,几秒钟完善。接下来真心希望不要在有疫情了,人心惶惶,有啥也干不了。
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