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恢复了点儿

恢复了点儿

作者: 荒岛黎明7809 | 来源:发表于2018-07-06 10:36 被阅读0次

    昨天很坚强的关掉了电视,看了会书,不过后来上网查东西又看手机很久,后来回家没有吃太多西瓜挺好,不过没有平板撑,不过还好又坚强的关掉了电视,然后又看了半小时手机,不到十二点半睡着了,比之前好多了。

    千万不要养成坏习惯,不然一整天没精神,有起床气,心情恶劣,会看什么都不顺眼,会训孩子,会负面情绪把自己压垮,很可怕。

    要养成好习惯:

    1.早睡早起

    2.吃饭时陪着孩子一起,不用陪就看一会儿电视,吃完立马关掉。

    3.不要吃太多东西,哪怕是水果。

    4.一个人的时候还是好好学习吧,从内到外,从古至今的好处。

    5.take  it  easy.

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