差一点就忘了今天的日更任务了，不过还好记得了，现在就开始写。
今天也没有特别的事情发生。上午上班，下午宅家，晚上吃完饭在楼下吹风散步。
今晚的风吹着真是太凉快了，还能隐隐闻到海草的味道，很是新鲜，哈哈哈，因为海就在不远处。
大概散步三十分钟的样子，明显感觉到大腿肌肉得到拉伸，很是舒服。工作日基本是坐着的状态，大腿和臀部的肌肉得不到舒展，有种紧绷感，所以散散步或者快走对肌肉舒展是很有效果的。
散步的时候又遇到了那位经常（我想应该是每天）快走的大叔，腰板挺直，脚步有力，看上去精神状态很好，很是佩服。
我也是最近几周发现肩膀和脖子处的紧绷感才想到要多锻炼锻炼，可不能钱没赚到，身体却垮了呀！哈哈哈。
茵子
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本文标题：周六啦
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