学习焦点解决短期治疗

焦点解决短期治疗不以病理学的角度来分析当事人的问题成因，因为病理性的标签并没有办法使当事人改变，只会让当事人更卡在他的问题里。

焦点解决短期治疗视心理治疗为一个过程，当事人与咨询师一起建构当事人所欲的目标，咨询师则积极协助当事人发现出不同角度来看待自己、身处情境、行为与人际模式，而能充分运用优势与胜任能力来发展有效的解决之道。

咨询师任务:以尊重的、合作的、不评价的姿态，在当事人的参照架构运作内，针对当事人目标协助其建构出具体、正向化、行动化、情境化的小步骤，并平稳地一步步前进。