彼岸焦点分享第74天 2018年9月11日
昨天小组活动，杨青青老师和黄丽征老师请来了刘友龙老师的优秀学生刘琳老师，给我们答疑解惑，约练督导。这次活动，不仅让我有了知识上的收获，还有成长上的收获。成长的收获昨天已分享，知识的收获，尽我所能，整理了几条，不足之处，恳请各位老师指出！
焦点是怎样处理情绪的？
答：1，发现来访者情绪的背后是什么？抱怨后的期待，愤怒时的力量感。
2，换位思考，接纳来访者当下的状态，让来访者感到安全。
3，重新建构来访者的情绪。
4，不直接告诉来访者情绪的正面意义，而是引导来访者自己发现。这个正面意义也让咨询师对来访者有信心，相信他是解决自己问题的专家，相信他是愿意更好。
5，咨询师通过自我觉察，让自己稳下来，不被来访者的情绪带走。
怎样开发孩子的内驱力？
答：1，引导孩子向过去借力，找成功经验。
你做了什么比较好的呢？
无论孩子考了多少分，寻找孩子做了什么而使自己考了这些分数。
2，向未来借力，如果做到了，你会什么样？当你考上了理想的大学，你有什么样的感受？
3，向重要他人建立。如果你达到了这个目标，你最在乎的人会说什么？
通过三借力，让孩子产生自己的自驱力。
什么样是贴着来方访者？怎样贴?
答：1，通过接纳，倾听，积极关注，和来访者建立关系。
2，帮助来访者，让他看到自己能做到什么。
3，引发来访者的思考、改变，不是帮助他思考改变。
4，先接纳来访者，再寻找改变的点。
5，确定来访者最在乎最想改变的点，帮助来访者寻找，哪个点的解决有助于其他方面的改善。
怎样才能成为像琳琳老师一样的焦点咨询师、焦点讲师。
答：听课，读书，分享，约练，讲课，做咨询，焦点团队中共同学习，不停的坚持做这些事情。
我理解就是在焦点学习中摸爬滚打，坚持不断，才能练就一身焦点真功夫。
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