金秋10月就这样过去了，即将迎来11月份，一个丰盛喜悦的月份。回想一下这个10月，我脑海里出现的关键词就是：低迷，痛苦，躺平，惊喜。
一，身体方面
这个月持续很久的腰痛，从月初开始一周，最严重，痛到自我怀疑，痛到怀疑人生，去医院坚持之后，做了一周的理疗，开始慢慢好转，真真的是一个顽疾了。整个国庆假期史无前例的休息了一个长假。现在恢复的差不多，注意保暖和按时休息。
二，工作方面
所有的课程都没有停下，都在有序的上课，周末的口才礼仪课，周末的个案咨询，每周三的读书会，有条不紊的进行着。
三，心情方面
痛苦，无奈，自责，内疚，烦躁，担忧，不知所措，期待
四，学习方面
听书，看书，线上学习，做了一次线上分享。
五，消费方面
这个月身体不舒服，有点过度补偿自己，给自己买了4,5件衣服，有点过了。
做理疗的，做检查的费用，
六，坚持做的事情
每天一分钟朗读打卡
每天复盘
每天发朋友圈
周六去学习古典舞
七，写作进度
停滞不前了，没有灵感，写不出来
八，朋友聚会
本月与朋友们意外的聚会了两次
九：待决定事情的
再全盘仔细的考虑之后，再做决定
反思：照顾好自己的身体，切勿过度补偿自己，重要决定的时候反复全盘的思考，制定大目标，小目标，分布实施。继续坚持，让自己静下来，心静自然知道自己要做什么。
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