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平衡家庭和事业?对不起,我做不到!

平衡家庭和事业?对不起,我做不到!

作者: Lindu小贰 | 来源:发表于2019-04-12 20:04 被阅读0次

    平衡在百度的释义是使衡器两端承受的重量相等,在这里强调的是一种完美的状态,就是两端保持稳定平衡的意思。在平衡家庭和事业面前,我只能说,对不起,我做不到!我真的做不到这一种完美的状态,我只能尽我自己所能去兼顾事业和家庭。

    在做好自己本职工作的前提下,我每天保证能够有至少两个小时的时间陪伴孩子,而留给亲密关系的时间也至少是半个小时,最后留给自己两个小时专注我喜欢的事:学习、阅读、输出。

    兼顾工作与家庭,我是这么做的:

    一,得到家人和另一半的支持

    在得到家人和另一半的支持之前,最重要的一点是沟通首先,我会把我自己的想法和渴望的梦想告诉我的另一半,获得他的认同和支持。其次,我会告诉家人和另一半我在哪些时间需要做什么事、最近的计划和安排,这样家人和另一半就可以配合我,协助我完成一些事情。例如,在先生下午下班之后,就由他来带孩子,陪伴孩子玩耍,这样可以增进父子之间的感情。而我就有大概半个多小时的时间,可以做自己想做的事情。

    二,提升时间的密度

    在《就是因为没时间,才什么都能做得到》本书当中,吉田老师告诉我们,每天24小时的时间长度是没法改变的,我们唯一能改变的是时间的密度,让每一分钟都变得非常有价值,提高时间的价值。这样就能利用匮乏的时间,努力去完成自己想要做的事情。

    要提升时间的密度,首先就是需要做到专注,专注力是提高效率的一个非常重要的方法。例如我在陪伴孩子的时候,坚持不用手机,专心陪伴孩子。在完成一些重要的工作时,我会将手机调成静音或者飞行模式,减少一些外部的干扰源,专心完成我的工作。

    其次是善于利用高效的工具,例如我会用番茄钟来帮助自己提升我的专注力,用语音输入法来节省打字的时间。这样做事的效率就会有很大的提升。

    三,集中处理生活琐事

    我们的日常生活充满了许许多多的琐碎小事,例如,干不完的家务活、孩子的关注、爸妈的陪伴、另一半的关心、工作上的事等等。每一天的生活光是处理这些琐碎的事情,就占用了许多的时间。

    琐碎的事情分为两种:一种是非常紧急的。这种事情我就坚定不移的立刻马上去做。另一种是不紧急但必须要做的。我通常的做法就是每次想到要做一件事时,就把它记在一个笔记本上,而一整天记录下来需要做的这些小事,我会到晚饭后,利用半个小时的时间,把今天的琐碎小事一次性全部完成掉。通常生活的琐事一般都不是非常紧急的。我日常的琐碎事情有:今天我需要上淘宝给宝贝买新衣服秋装,给宝贝整理玩具,将奶瓶和玩具消毒,帮先生拿出换季的秋季衣服,给妈妈打个电话,帮自己预约周末的拍照,收拾阳台……我会将这些琐事记在一个小本子上,等晚饭后的半个小时,开始集中完成这些小事。

    及时记录这些琐事可以减轻我们大脑信息的负担,提升我们的专注力,以免被这些琐事分心,集中完成也能提高完成效率。

    四,授权他人

    在家庭生活和工作上我不会事事揽在自己一个人身上,也不会对每件事都要求完美。在一些合适的事情上面,我会授权委托他人去帮我做,并不需要每一件事都自己亲力亲为。

    例如在带孩子这方面,我在确保每天有两个小时陪伴孩子的时间之后,其他的时间我会授权给其他人去陪伴我的孩子。在陪伴孩子这方面我会让我的先生主动参与进来,也可以帮我分担一些事情,这样我就有时间可以做我自己的事情。而在工作上面,我会信任我的下属,委派一些事情让给我的下属去完成,让他们有机会去锻炼锻炼自己的工作能力。

    其实在生活和工作当中,有很多事情都不必我们亲力亲为,除非你真信不过某些人。

    五,给时间留白

    别把时间安排得太满。把时间安排得太满就会给自己带来时间上的紧迫感,把自己逼得紧紧的,让自己不能喘息。这样容易使自己内心变得特别的疲劳,很容易就会放弃,所以给自己的时间留白,让自己有独处的时间,好好的放松自己,关爱自己,听听自己的心声,肯定自己,正面自己。

    给自己的时间留白,是为了更好的前行。

    家庭与事业是每个女性朋友生命中十分重要的事情,需要我们运用小窍门来平衡着两者之间的关系,以免失去生活的重心。而做到真正的平衡家庭和事业,这是非常困难和辛苦的事情,也不是普通人就可以达到的完美状态。所以,不必去刻意追求完美,在我们能力范围内,请求多方面的帮助和协调下尽力兼顾好这两者。

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