2017年11月7日至今,坚持做力量训练已经两年了。去年的复盘中,力量训练加上有氧训练是约850小时。去年在力量训...
今天又坚持去健身了,感觉真好。做了一系列的肌肉训练之后,又坚持跑了半个小时步,酣畅淋漓。在健身房洗了个澡,出来已1...
经常听到身边有这样的行为:看到别人坚持健身,就说也想健身,结果办了健身卡,去了几次之后就没有再去过;看到别人坚持晨...
感赏今天,我抽空健身了半小时,规定自己健身一小时,虽然没做到,能做到坚持健身就已经很好了,运动过程感觉很享受,很放...
之前有句话说,多读书是为了好好好傻x说话,健身则是为了傻x好好和你说话。 我锻炼的很大目的是想要减肥,但是体重却稳...
所行 跑步5公里:坚持晨跑✊每天早起6:00开始跑 健身1小时:每天必须抽出一个小时健身,无论多忙 我现在的体型 ...
今天是坚持健身打卡的第22天,这22天以来每天都会坚持在健身房打卡运动一个小时以上。 上周由于特殊时期,所以就把跑...
最近坚持锻炼,在照顾好母亲一应事务之后,抽出一个多少小时运动,如果是早上,多是跟着喜欢的健身up,如果是下午,则会...
每日一坚持 昨天的五条坚持也顺利完成了,只是晚上去健身房的时候浑身无力,健身几个月之后体力反而更弱了,刚开始还能跑...
曾经以为自己是个没有目标,三天打鱼两天晒网的人,自从迷上了写作,只要有空就想写点东西,虽然现在拿笔很少了,基本上都...
本文标题:坚持健身1000个小时之后
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