咨询感悟

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2420天    2025—2—8

        在刘老师的指导下，在焦点团队开启了第18期的咨询约练挑战。今天下午抽空约练了两次，都是咨询师的角色。

      第722 次咨询    角色：咨询师

      用心陪伴来访者老师，不刻意去引导。用观察员老师的话说是：共情能力比较强，贴得比较紧，有咨询目标的探讨，赞美穿插整个咨询过程。自认为比较温暖，没有评判，尽可能理解来访者老师，看到其抱怨背后的期待之心。

      观察员老师认真倾听，共情能力比较强，能抓住咨询重点进行反馈。

        来访者老师善解人意，一直在想尽各种办法解决问题，言谈之中看到她的那份孝心和爱心，令人敬佩，也让人感动。

反思：

1.来访者描述的很多画面是非常美好的，没有更深入地去解读。

2.生活中，我们要学会真诚表达，把自己内心的真实想法表达出来，有了这份真诚，家人之间的关系也许会更和谐，家庭也会更幸福。

        第723 次咨询    角色：咨询师

        在咨询中，能温暖陪伴来访者。在来访者诉说时，嵌入生命场景咨询技术，让来访者敞开心扉表达内心想说而在现实中无法说出的话，情感得以倾诉，起到了比较好的疗效作用。

        反思：运用重新建构的眼光，把来访者从被害者角色中解放出来，会给她带来很多能量和力量。焦点看似容易，其实是比较难的，特别是重新建构的眼光，不是一朝一夕就能够学会的。焦点解决的理念是一种人生哲学，更是一种看待世界的眼光和态度。

        道阻且长，行则将至，继续努力！