音乐，自带疗愈

最先被音乐疗愈作用所震撼的是电影《艾美的世界》，一个在四岁前活泼可爱，并且会说话，会唱歌的女儿，在目睹了自己的父亲在歌唱会上被电击身亡的那一幕幕之后，从此便不在说话。各种生理的检查，艾美都没有任何问题，母亲也带艾美去看了各种心理医院，医院也束手无策。后来，在一次偶然的机会，邻居的音乐让艾美开始与外界沟通，最后，在音乐中找到艾美的心里症结，最终艾美得到了治愈。

音乐能起到类似于“药物作用”的四种效应：心理效应，人的情绪、认知跟着音乐变化；生理效应，音乐能引发全脑反应，从而影响人的免疫系统、内分泌、神经递质释放等；社会效应，当我们与他人分享音乐时，社交能力和人际关系得到促进；审美效应，音乐之美作为生命中的积极资源可以唤起生存信念。